200 wina

[...] ze dieta bardzo wysoko białkowa podczasz cyklu, wiem ze cyto pali ostro, duza przemiana protein myslalem czy niezastosowac opcji 2 dni cyto 2 dni clen i tak na przemian. i trinabolan zostawic na next cykl a zamist tego 200 tab wina z propem 100mg c2d wsumie to bym powtórzyl cykl bo wczesniej mialem cykl z 100tab 5mg wina i 1000mg propa 50mg c2d

[...] na forum ale czy to moze byc wina diety czy nie bo to pojawilo sie niedawno w sumie jakies polroku temy tak znikad co do diety to zaczale wtedy jesc wiecej cukru i pic kawy ale raz co do kawy to od tygodnia nie pije bo kupilem sobie guarane wiec pyta czy to oze byc wina diety czy niekoniecznie ? bo dostarczlem srednio 100-200 gr cukru dzien ?

ostatnio mam problem ze snem, wstaję w nocy i idę do łazienki i zastanawiam się czy to nie przez późne jedzenie dla przykładu wczoraj ok. 22 - 23 zjadłem ok. 200 - 300g piersi, 150g ryżu białego, 15g oliwy, warzywa (różne) i nie dałem rady już białek z jaj zjeść. czy to może być tego wina?? aha i jeszcze biorę magnez przed snem proszę o pomoc, bo [...]

[...] szynką i serem żółtym. 2.) 350g kurczaka, 130g makaron pełnoziarnisty, 30g ketchup po siłowni. 3.) Jajecznica z 4 jajek, kromka 70g chleba z szynką i serem żółtym. 4.) Shake 200 ml mleka 0,5%, 50g WPC, 70g orzechy włoskie, 1 banan, 50g płatki owsiane. Dodatki: 500 kcal ze słodyczy czyli sporo + 2 piwa będą...praca... %-) Słabiutko bo wyjdzie [...]

[...] Czas postu: brak Czas uczty: brak W niedzielę nie stosuję IF. Jem co chcę i pozwalam sobie na wiele... Śniadanie: twarożek 125 g z miodem i chlebem białko SCITEC 30 g z 200 ml mleka Multiple Sport Olimp 2 kaps. i Gold Omega 3 1 kaps. Przed treningiem: Creatine Mega Caps 5 kaps. Argi Power 3 kaps. Po treningu: Bcaa Mega Caps 5 kaps. Obiad: [...]

[...] mały kawałeczek sernika oraz 1 male piwko a potem 1 lampka wina, zapomniałem ująć w bilansie. Ogólnie ciężko policzyć nawet na oko, na 100% zmieściłem się w "normie" +/- 200 kcal. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e9b3c3c28bc493eaf35f3d4053c37c0.png Suplementy Przed i po treningu : 3,6gr+3,6 BCAA Kompleks witamin Magnez Kreatyna 4x5gr. [...]

[...] dodatkowymi ciezarami i robic cykle pod siłe, gdy się nie startuje, ale to juz moja opinia takze bez urazy. Jak ma to być cykl na siłe to pokusiłbym się o dodanie nandrolonu 200-300mg/tygodniowo 1-10 tygodni inaczej kontuzjogennie to widzę w perspektywie czasowej. Reasumując: 1-10: 200/300mg Nandrolone Decoanate/ tygodniowo 1-8: T.Enan tak jak [...]

nie wiem dlaczego ale muj kompel tez tak ma zjadl ponad 200 i inc nie widac mowi ze na nie go nie dzialja mowi ze te 200 rozeszlo sie po kosciach. jak ja bym mial taki problem siegnolbym od razu po omke iz obaczyl jak idzie a jak nie to jescze mconiejszy koks!!!!!! a moze to twoja wina bo mniales wczesnij cyj i sie nie odblokowales i nie rosniesz [...]

[...] dieta, suplementacja, podejscie i czas trwania beda mocno sie roznily. Trening najmniej poki co.. tyle ze masz wiecej dni na regeneracje. OK Cos jeszcze? Aha.. celem jest 200 na klate a nie 130! i reanimacja barkow + kregoslupa.. 130kg to cel średniookresowy. Proszę nie mylić pojęć . Regeneracja jak najbardziej. Jak wycisnę 140kg, to napiszę [...]

[...] Wcześniej jadłem odpowiednio ale za mało. W sumie nie logiczne było by podbicie kalorii i oczekiwanie na chudnięcie. Chyba jedynym wyjściem jest pozostawienie 2800kcal i obserwować organizm.Tylko pytanie na jakom poziomie WW ? 200/250/300g ? Zmieniony przez - klysiu w dniu 2013-04-07 10:55:09 Zmieniony przez - klysiu w dniu 2013-04-07 10:56:04

Gorzej, jak zmiany niewielkie, a do tego jeszcze aparycja trollicy %-) :)) edit: + 200 ml wina do napojów :-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-05-12 23:17:02

[...] dlaczego polecasz 30 mg wina ... nie za duzo ?? 30 mg wina dziennie sa to dawki zza oceanu wiec mnei zastanawia dlaczego takich dawek nie dajesz w przypadku tescia lub deki tylko polecasz 200 mg ?? Mam znajomych ktorzy uwazaja ze 20 mg wystarczy ... no 25 w zupelnosci powinno styknac na maxa ... ludzie mieli dobre wyniki i byli z nich zadowoleni

Nawet w połowie nie jestem , efekt wizualne widoczne , spodziewałem się więcej siły Ale pewnie przez niskie kcal i niskie ww i siła nie idzie . Wystartowałem z 30 propa i 200 oxy Przeszedłem na 20 enana 60 heliosa 200 tury Zakończę 30 propa i 30 wina Narobiłeś mi tez smaka tym masteronem , czytałem gdzieś ostatnio Taoja wypowiedzi jak Cię robi, [...]

[...] w nolve przez tak dlugi czas. po co ci ona? boisz sie gino czy chcesz zatrzymac estrogen i miec maly progress. dawki widze kontrolne jedziesz. i dobrze. trzymaj sie deca 200-300 week, enan 200-300 co 5 dni. prop nie przekraczaj 100 eod, wino inj: 50 eod lub tabsy: 30 razaki itp lub cetabon 20mg max dziennie pamietaj o HCG w takim cyklu. wbij [...]

[...] az grzyby juz beda smaczne:) wiem ze to niczego nie ulatwia ale ja to pieke na oko ok 30 minut-mam troszke stary piekarnik ktory nie rozgrzewa sie do wiekszej temp niz 200 stopNI. PYSZNA ZUPKA JARZYNOWA Skladniki: 2 srednie posiekane marchewki, szklanka pokrojonych w plasterki pieczarek, 2 posiekane lodygi selera naciowego, 2 srednie cebule [...]

[...] "PLAN MIMIMUM"/ "MISSION SURVIVE/IMPOSSIBLE" albo inaczej.. Dlaczego? Poniewaz generalnie trening, dieta, suplementacja, podejscie i czas trwania beda mocno sie roznily. Trening najmniej poki co.. tyle ze masz wiecej dni na regeneracje. Cos jeszcze? Aha.. celem jest 200 na klate a nie 130! i reanimacja barkow + kregoslupa..

PONIEDZIAŁEK, 6.10.08, waga 74,0kg, godz. 15:00, czas trwania 3h siad 180/2 ; 200/2 sprzet ; 220/2 sprzet ; 230/2 sprzet stojaki 210/3 lawka 127,5/3 ; 135/3 waski 120/3 porecze 50/6 trening na lekkim kacu - wypilem 1l wina wieczorem :-/ - przez to waga niska. Po 160/3 wiedzialem, ze 180 x3 nie dam rady - nogi strasznie luzne bo na plecach lekkie . [...]

[...] Na śniadanie zrobiłem sobie klasycznie jajecznicę, tym razem z 7 jaj - może niedługo dojdę do 10 jak Pudzian . Do tego owsiane drobno krajane (bardzo szybko miękną) i 200-250 ml mleka 0.5%. Dwa pomidory też wpadły. Dzień minął dość szybko, w szkole musiałem zjeść warzywa na dwa razy, bo nie zdążyłem na jednej przerwie . A gdy chciałem [...]

nie ma sensu pakowac 200 mg wina bo i tak nic nie da tu masz rozpiske reszty 1-2 500 mg sust/tydz 3-8 250 mg sust/tydz 1-8 200 mg deci/tydz ----------------- sup bro? blinG! blinG!

31.07.13 DT / trening 7./ tydzień 2. Miska 135/65/200: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-07-31 Napoje: woda 2l, kawa x2 + trochę wina Warzywa: pomidor, może coś wpadnie jeszcze Suple: po/przed fitnessami-treningiem, castangus, olej z wiesiołka, zma Aktywność: fitness 2h lekkie bardzo trening C [...]